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怎么改掉这坏习惯?

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怎么改掉这坏习惯?

喜欢去偷女人的内衣裤有1年多。怎么改掉这坏习惯?

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    2017-10-13 00:10:03
  • 你好,目前描述的症状,一般考虑还是属于恋物癖的症状,及时心理调节为好

    走***

    2017-10-13 00:10:03

  • 2017-10-13 00:10:03
  •   病情分析:
    个人癖好,需要戒除。循序渐进。可以戒除
    指导意见:
    戒除的方法首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止穿女人的内衣内裤。当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。
      这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱导。在你做出这个决定之后,遵循以下方法:1.尽量避免独处,找几个好的伙伴(有理想的,有积极向上精神的人),呆在他们中间。
      2.如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
      3.洗澡时,切忌将女人的内衣内裤带到浴室。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。4,到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱导。5.如果在卧床时,诱导看起来无法控制的话,就必须立即起床,起来做一会儿运动,这样做的目的是让你转移注意力。
      可以这样说,你是可以控制你的意识的。6.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书(传统的经典或者成功励志一类的书),最好每天用十五分钟读一段可以让人提高道德修养的书籍。7.也可以祈祷,发愿。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,和世间的一切众生,祈祷他们幸福健康快乐。
      对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切。它会导致人失去自尊和自信,会使一个人的内心和健康都变得脆弱起来,会感到自己的责任变成了负担,会把自己的义务看作是施舍。
       医生询问: 关进是坚持,加油。

    杨***

    2017-10-13 00:10:03

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