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怀孕中期晚期吃什么坚果好呢,我只知道吃核桃对宝宝好,还有别的吗?
美妈,核桃营养比较好特别是有助于胎儿脑部发育,你还可以吃花生,瓜子,芝麻,腰果,开心果,碧根果,夏威夷果,一天也不要吃太多坚果,核桃也是吃一两个就好,而且要水煮不要炒着吃
开心果也可以的吃点的,不过建议少吃比较好的哦,尽量注意适量就是了,是的核桃对宝宝大脑发育好的,吃1.2个就够了,只要注意跟上营养就是了