那女人坐月子能吃什么菜呢？

 刚生完孩子的女性需要补充营养，那女人坐月子能吃什么菜呢？

原*** | 2016-09-24 14:00:50

全部答案（共3个回答）

以清淡的菜样式为主、可以喝点汤
阎*** | 2016-09-24 14:00:50 46 24 评论
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妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水。其实不然,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少,如果再服催奶之品,反而会导致乳汁分泌不畅。因此,只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可,三天后,再加喝滋补汤。在熬炖时,应撇去汤中浮油,既能避免引起婴儿肠胃不适,也有助于产妇保持身材。

宋*** | 2016-09-24 14:00:50 75 18 评论

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这个只要多吃点有营养的东西就可以了

j*** | 2016-09-24 14:00:50 44 24 评论

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