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贫血产妇吃什么催奶快?我想哺乳但是奶水不够,有什么办法吗?
产后贫血可以多吃动物的肝脏黑木耳红枣都是有助于补血的,坐月子可以多吃些汤水类的食物。鲫鱼汤猪蹄子汤,排骨汤母鸡汤都是很下奶的
可以多喝点下奶的汤水的啊,比如是猪蹄花生黄豆汤的啊,通草水和木瓜鱼汤的,都是可以下奶的,效果也是很好的