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宝妈们,想顺产你们都做些啥运动啊
我只是多走走啦
多跑步吧对控制体重也有帮助的
亲,前期身体还可以的时候我都是爬楼梯的,后期爬楼梯真的是很累的,所以我就每天坚持散步的,但据说爬楼梯的效果是最好的,供参考!