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请问大家孕妇能怎样减轻孕吐呢?表妹怀孕后孕吐特别厉害,我们几个表姐都没她吐那么多的。
每个人的反应不一样一般过了前三个月以后就不会那么严重了尽量的多吃一点吧吃了就有营养
教你几招吧①少每次进食量,一日多进食几餐。 ②晚上就寝前,床头边可准备一些饼干、糖果等喜欢吃的食物,第2天早上醒后在床上吃早餐,然后慢慢起床,以缓解起床后的恶心症状。 ③可用带酸味的食品做莱,如西红柿,也可吃一些带酸味的零食,如梅干、柑橘、柠檬等以增加食欲。 ④尽量减少做饭的时间或避免闻到做饭的那种气味,可以减少恶心和呕吐。 ⑤凉菜容易入口,所以宜做些凉拌菜、色拉,冷汤,热菜可放凉后吃。 ⑥多喝水...
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教你几招吧①少每次进食量,一日多进食几餐。 ②晚上就寝前,床头边可准备一些饼干、糖果等喜欢吃的食物,第2天早上醒后在床上吃早餐,然后慢慢起床,以缓解起床后的恶心症状。 ③可用带酸味的食品做莱,如西红柿,也可吃一些带酸味的零食,如梅干、柑橘、柠檬等以增加食欲。 ④尽量减少做饭的时间或避免闻到做饭的那种气味,可以减少恶心和呕吐。 ⑤凉菜容易入口,所以宜做些凉拌菜、色拉,冷汤,热菜可放凉后吃。 ⑥多喝水.避免便秘。 ⑦多吃水果、蔬菜、汤、牛奶和蛋白质类食物。 ⑧多休息。 ⑨呕吐严重者需要及时送医院治疗
一般孕吐出现在怀孕6周左右,会有厌食、挑食和恶心等症状,轻微的孕吐不需要治疗,只要过了怀孕早期就会自然缓解,孕妇一定要放松精神,饮食做到少量多餐
不要吃油腻的食物