颈椎病引起的头晕头痛怎么治疗？

颈椎是很容易受到风寒湿邪侵袭的，因此注意颈部的保暖，能有效的预防颈部肌肉的痉挛、紧张，达到缓解颈椎病的症状的效果。像是用热水袋放在自己的颈部是很有效果的，但要持续一段时间。我叔叔老是说颈椎痛，头痛，他就用用针灸治疗，每日1次，每次15～30分钟，7天为1疗程。还有看中医来治疗，当然，医生建议运动是最好的解决方法，他在晚上会到广场上和朋友一起跳舞，几个月后他也没说自己的颈椎痛了。
医生说睡觉姿势不对...

颈椎是很容易受到风寒湿邪侵袭的，因此注意颈部的保暖，能有效的预防颈部肌肉的痉挛、紧张，达到缓解颈椎病的症状的效果。像是用热水袋放在自己的颈部是很有效果的，但要持续一段时间。我叔叔老是说颈椎痛，头痛，他就用用针灸治疗，每日1次，每次15～30分钟，7天为1疗程。还有看中医来治疗，当然，医生建议运动是最好的解决方法，他在晚上会到广场上和朋友一起跳舞，几个月后他也没说自己的颈椎痛了。
医生说睡觉姿势不对也是导致颈椎病的原因，所以，睡觉的姿势是很重要的，在睡觉时要是能够维持正确的睡姿，能减轻对颈椎的负荷，预防颈椎病病情的加重，从而达到缓解颈椎病引起的头痛症状。
上班族要维持正确的坐姿，使工作台与坐椅高度相适应，尽量避免过度低头屈颈，就能有效的预防颈椎的劳累，缓解颈椎病的症状，使颈椎病引起的头痛症状得到有效的缓解。