你的情况是颈椎病导致的头部血液受阻,所以导致头疼,视力模糊等症状的出现,颈部长期保持一个姿势,颈椎会发生老化,很多头痛是脖子引起的,颈性眩晕主要病因是体内供血不足导致的。
饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要有太大的心理压力。多增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力,不要有心理压力,日常生活中应注意保持头颈正确的姿势。
或者是喝一些中药来进行调理治疗,或者是采取中医针灸疗法进行治疗,平时要保护颈椎不要受凉,可以多吃一些含钙质高的食物,或者是吃一些钙片。多放松和活动一下肩膀和脖子。
患者要注意休息好,不要过度的劳累,多增加一些脖子处的锻炼,配合一些药物一起来进行治疗,不要有心理的压力,保持充足的睡眠。