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孕妇腰酸背痛怎么办
病情分析: 根据你的描述,腰背酸痛,这样的情况可能是肾虚,或者腰背肌肉劳损可能。由于长时间腰部肌肉紧张,或者是弯腰不当导致的。 指导意见: 你好,这样的情况,可以外用的膏药包括骨质增生一贴灵,万通筋骨贴,骨刺贴等等,这些药物只可以作为辅助治疗或症状较轻的患者选用,最重要的治疗是针灸,推拿,理疗,注射等等,效果比药物要好的多。另外适当用点补肾药物治疗,如果没有好转,建议到医院做个检查,祝你健康。
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1。增加钙质的摄取,多吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物,借着钙质的补充,减缓骨质的流失,才能避免骨质疏松症的发生。 2.最好以侧躺方式,弯曲身体,倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时,最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧,就要把枕头垫在膝盖后方,让脚部稍微提高。 3.在温水中泡澡,时间勿超过十五分钟,最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精,可以减缓腰痛的痛苦。 减缓腰痛的生活方法,只能治标,不能治本。建议您...
1。增加钙质的摄取,多吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物,借着钙质的补充,减缓骨质的流失,才能避免骨质疏松症的发生。 2.最好以侧躺方式,弯曲身体,倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时,最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧,就要把枕头垫在膝盖后方,让脚部稍微提高。 3.在温水中泡澡,时间勿超过十五分钟,最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精,可以减缓腰痛的痛苦。 减缓腰痛的生活方法,只能治标,不能治本。建议您在腰痛袭击的时候,一定要马上看医生,才能真正地解决腰痛问题呀!
你好,腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定,理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等,锻炼要量力而行,刚开始不能过于剧烈,另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。
病情分析: 你好!根据你的描述,如果性生活过于频繁,会导致上述症状。 指导意见: 建议尽量减少性生活频率,一周2到3次为宜。 补充营养,多休息,慢慢会逐渐恢复。 希望我的回答可以帮助你~