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孕晚期有必要补锌吗
如果缺的话,就需要补充,要不然,孩子也会缺的。锌是人体内不可缺少的微量元素之一,它可以维持机体的生长发育和智力的发育,维持正常的味觉功能及食欲,维持卫生素A正常的代谢功能及对黑暗环境适应的能力。所以孕妇做好不要缺锌。 补锌的方法:(1)补锌制剂:每日补充蛋白锌伊分子锌硒宝片,对肠胃没有刺激,吸收效果好;(2)多吃含锌的食物,如芝麻、牛肉、肝、口蘑、蛋黄、虾、枣等。
没有必要,钙要补的。对妈妈跟宝宝都好