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孕妇几个月开始补钙啊?要怎么补钙才能比较好吸收啊
孕妇一般从四个月后开始补钙。吃钙片还有多吃豆制品。海产品。
四五个月医生就让开始吃钙片了,说是钙片和补铁的不能一起吃,要不会抑制吸收
我觉得一怀孕就要补钙,后期尤其重要,最好的是喝奶,而且不要低于500ml
冲水喝得钙粉好吸收比钙片好
三个月之后,建议用食物补,推荐虾皮,芝麻,鸡蛋和牛奶,足够了 要是出现抽筋苗头,推荐迪巧,我用的,好使