花生可以如何食用呢？
花生的吃法很多。可生食，也可油炸，可炒，可煮，从佐餐的佳肴到下酒的小菜，小小花生无处不在，在花生的诸多吃法中，以炖吃为最佳。油煎、炸或用火直接爆炒，对花生中富含的维生素E及其他营养成分破坏很大。另外，花生本身含有大量植物油，遇高热煎制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好，它具有不温不火、口感潮润、入口即烂、易于消化的特点，老少皆宜，倘若再适当加些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。
w***
2018-09-05 11:45:32
问：花生食用有什么秘诀？
答：花生的吃法很多。可生食， 也可油炸，可炒、可煮，以炖吃为 最佳。水烛花生具有不温不火、 口感潮润、入口好烂、易于消化的 特点，适合准妈妈食用。用油煎、 炸或用火...详情>>
问：食用花生有什么好处？
答：温馨提示：花生最好不要将外面的 红衣 剥掉，因为 红衣 具有极好的补血功效详情>>
问：食用花生有哪些注意事项？
答：食用注意事项 1.由于花生在土地中生长，其外壳可能会带有不少的病菌或寄生虫，因此花生不宜生吃，否则容易会受到感染引起疾病。另外，过多的生吃花生可能导致消化不良、...详情>>
问：花生和红葡萄酒同时食用有什么功效呢？
答：详情>>
问：枸杞和花生可以一起食用？
问：蔬菜生产基地的有机认证如何进行？
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