准妈妈如何获得更好的睡眠呢?
准妈妈如何获得更好的睡眠呢?
想获得更好的睡眠,准妈妈们不妨选择一款能提供更好支撑和解压功能的床垫,以保证良好睡姿。记忆棉床垫是颇佳的选择,记忆棉材质具有解压和感温特性,能吸收和分散压力,根据身体部位的不同体温调整形状,完美贴合身体,同时提供足够的支撑力,保持脊椎弧度,使身体能够完全放松。配合使用记忆棉枕头,肩颈部的健康也可以得到周到照顾。现在市场上的记忆棉床垫品牌很多,价格差距大,质量也参差不齐,还有不少用其他材料冒充记忆棉的产品。质量不好的床垫中可能添加了不适合接触皮肤的成分,有一些更是会散发异味,使用寿命也很短,不仅没有记忆棉的功效,反而会为健康带来威胁。选一款合适的床垫,对准妈妈们提高睡眠质量、保证睡眠时间、保护自己和宝宝的健康可是有不小帮助。睡个安心觉,让宝宝更健康,这也是妈妈们最大的幸福。
答:不少孕妈妈睡觉或休息时喜仰卧位,其实仰卧位并不适合。因为随着妊娠月份的增加,胎儿不断生长,孕妈妈的子宫也随之膨大。当仰卧时,膨大的子宫重力压向脊柱,致使位于脊柱...详情>>