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月子期怎么阶段性进补？

月子期怎么阶段性进补？

脆*** | 2018-07-31 20:20:32

全部答案（共1个回答）

月子期的饮食最重要的是阶段性进补。所谓阶段性食补，就是必须按照产后身体的恢复情况进补：第一周主要是代谢、排毒；第二周以收缩骨盆腔及子宫为主；第三周开始真正的滋养进补。产后两周内，身体疲劳和脏腑功能都没有恢复，这时摄入养分过多，身体无法吸收，易造成“虚不受补”的现象。

王*** | 2018-07-31 21:25:32 2 2 评论

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