临产前的饮食调理主要体现在哪些方面？

在临产前,孕妈妈应该吃高蛋白、半流质、 新鲜而且味美的食品。这是因为，在临产前，孕妈妈的心情会比较紧张，不想吃东西，或吃得不 多。所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有鸡蛋、牛奶、瘦肉、 鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。 再则，分娩过程中会消耗很多水分，因此，临产前应吃些含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。但应注意的是...

在临产前,孕妈妈应该吃高蛋白、半流质、 新鲜而且味美的食品。这是因为，在临产前，孕妈妈的心情会比较紧张，不想吃东西，或吃得不 多。所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有鸡蛋、牛奶、瘦肉、 鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。 再则，分娩过程中会消耗很多水分，因此，临产前应吃些含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。但应注意的是，食物不宜油腻。中医学认为，当孕妇进入临产阶段后，在 饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于 促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇或胎儿偏大的产妇则更为 重要。有这方面功效的食物有牛奶、蜂蜜、苋菜、冬葵叶等。