久坐不动的生活方式与冠心病有怎样的关系？

很多人每日的工作都是坐在办公室电脑前完成，加班是常事，快节奏的生活 再加上对健康问题的忽视，逐渐养成了久坐、缺乏运动的习惯。长时间的坐姿首 先会使血流减慢，也会使脂肪囤积在腹部，形成“中心型”肥胖，这些都可能増 加冠心病的风险。长期的缺乏运动，不仅心、肺的储备功能下降，心脏冠状动脉 的侧支得不到很好的开放锻炼，而肥胖导致的胰岛素抵抗等这些都将可能增加冠 心病的风险。因此，适当运动、维持合理的体重对...

很多人每日的工作都是坐在办公室电脑前完成，加班是常事，快节奏的生活 再加上对健康问题的忽视，逐渐养成了久坐、缺乏运动的习惯。长时间的坐姿首 先会使血流减慢，也会使脂肪囤积在腹部，形成“中心型”肥胖，这些都可能増 加冠心病的风险。长期的缺乏运动，不仅心、肺的储备功能下降，心脏冠状动脉 的侧支得不到很好的开放锻炼，而肥胖导致的胰岛素抵抗等这些都将可能增加冠 心病的风险。因此，适当运动、维持合理的体重对于预防冠心病至关重要。