产妇坐月子要注意哪些护理？

产妇在坐月子期间最重要的是要多休息。人比较虚弱,平时应该多吃些有营养的东西,也不要碰生冷的东西。

注意饮食营养均衡不要吃冷的辛辣的食物水果可以热一下吃。

夏天坐月子,宝妈可以洗澡洗头,但是要注意一些后,及时擦干,不要被风吹到也是可以开空调的,但是要注意空调的风不要直吹,温度要保持在25度以上

病情分析: 产后生活护理:( 1 )出汗后注意着凉;2 )运动后注意着凉;( 3 )不能过度疲;( 4 )不能用凉水洗澡;( 5 )多休息,自然运动为好;( 6 )不能食辛辣生冷食物;( 7 )保持心平气和,情绪稳定,不易生气,不易着急;( 8 )心情开朗,少思少想..

不要总玩手机,别吃生冷的东西,也不要粘太凉的水,饮食上荤素搭配好,营养要均衡,多吃一些补血补气的东西,比如大枣泡水喝,多喝些汤类大骨头汤,猪蹄汤,鸡蛋,小米粥这些食物,同时也要注意保护好肌肤,产后的妈妈们可以选择孕妇专用的亲润,取材于大豆和大米中,温和不刺激,适合产后妈妈们护肤使用。

这个时候应该多注意身体,不要吃有刺激的食物,不要着凉,别累着。不要总玩手机,别吃生冷的东西,也不要粘太凉的水,饮食上荤素搭配好,营养要均衡,多吃一些补血补气的东西,比如大枣泡水喝,多喝些汤类大骨头汤,猪蹄汤,鸡蛋,小米粥这些食物