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女人准备怀孕吃什么好,这个备服期要吃什么才是最好的啊,有宝妈知道吗?
你好,多吃蔬菜水果,饮食要清淡有营养的,从备孕前三个月就要吃叶酸了,祝你好孕
亲你好,备孕期的话要戒掉不良习惯,忌烟戒酒,早睡早起,适当运动,让身体保持在最佳状态,怀孕前三个月开始吃叶酸片