香蕉苹果只是苹果的一个品种 
苹果的主要品种： 蛇果 青苹果 红富士 红星 红香蕉 黄香蕉 
苹果为蔷薇科Rosaceae植物，苹果Malus pumilaMicc。的果实，为苹果拉丁学名的代表种，原产西伯利亚西南部及土耳其，欧洲经长期栽培，一八七○年传入我国山东，称为西洋苹果。
   
苹果是世界著名的高贵水果，形、质、色、香、味俱佳，故有水果之王美誉。苹果有生津、止渴、润肺、养神、除烦、清热、解暑、化痰、开胃、耐饥、醒酒等功效。中医所说的诸气不足、消化不良、气滞不通者，以苹果绞汁服，可消食顺气。苹果炖膏名玉容丹，通五脏六腑，走十二经络，调营卫而通神明，解温疫而止寒热。
   
【成分及作用】 
苹果含丰富糖类，主要含蔗糖、还原糖，以及蛋白质、脂肪、多种维他命及钙、磷、铁、钾等矿物质；尚含苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、黏液质、果胶、胡萝卜素，果皮含三十蜡烷。苹果内含钾盐，可使体内钠盐及过多盐分排出，有助降低血压。
  苹果所含的有机酸类成分，能刺激肠蠕动，并和纤维素共同作用可通大便，保持大小便畅通。苹果含果胶物质，可以调整人体生理机能；而其所含单宁酸可同时缓治轻度腹泻和便秘。单宁酸及有机酸均有收敛作用，并能吸收细菌及毒素。苹果还可降低血中胆固醇。 
【效能】 
苹果含丰富有益人体的营养成分，有预防和消除疲劳功能。
  其主要效能及用法列举如下： 
(1)治高血压：以鲜苹果每次二○○～二五○克，生食或绞汁服用，每日三次。或以苹果皮煎服，亦有效。 
(2)每天饭后吃一粒苹果可治慢性胃炎、反胃及消化不良等症。 
(3)美容：要去除青春痘、雀斑、黑斑等，可用半个苹果、柠檬三片、菠萝五○克、芹菜三○克、高丽菜二○克，一起绞汁，过滤后调蜂蜜或冰糖服用。
   
"香蕉苹果"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部] 
热量(千卡) 49 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 10 
蛋白质(克) 。3 核黄素(毫克) 。03 镁(毫克) 5 
脂肪(克) 。2 烟酸(毫克) 。3 铁(毫克) 。
  3 
碳水化合物(克) 11。5 维生素c(毫克) 4 锰(毫克) 。03 
膳食纤维(克) 2。2 维生素e(毫克) 。79 锌(毫克) 。02 
维生素a(微克) 3 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 。16 
胡罗卜素(微克) 。
  2 钾(毫克) 84 磷(毫克) 7 
视黄醇当量(微克) 85。6 钠(毫克) 。8 硒(微克) 0
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