多吃不会上火的水果,还得多运动
我以前也便秘,而且很严重,有时候三天都拉不出什么,也象人家说的每天吃水果,香蕉吃了不少,早上还喝蜂蜜水,平时尽量喝水,可是效果都不是很明显. 最近我听说酸奶对便秘有好处,所以我每天早上第一件事就是刷了牙喝一杯酸奶,就是那种光明的特浓的酸奶,等过半个小时再吃别的东西,这样效果很不错,现在我32周了,每天都挺好的,要不你也试试这个方法吧!
平时早上起来喝一杯白开水,多吃点青菜水果.少吃热的东西,
告诉你我的亲身体会,我怀孕前也经常便密,孕后期更厉害,有时一个星期没有,很难受又不敢使劲,关键是我到临产时已一星期没上大便了,所以医生内检时用肛检根本查不出开了几指,无奈以后每次都得通过阴道检查,很难受的,弄的医生也很烦,最后用了2支开赛露才解决了,建议你,医生说用开赛露对胎儿没有影响,到最后快临产时自己先用上开赛露,免得受罪有难堪
这个是孕妇中最普遍的现象，我就有这一个过程，我认为还是不能喝蜂蜜，蜂蜜不容易消耗，还是吃菩提最好了，吃几个就一定能缓解你的便秘，吃菜时多放点油，还有吃一些粗食之类的东西，这样就一定没有问题了。
把红薯粉用温水弄成形状在放在锅上蒸15分钟，一天吃3次很有效果的，我吃过。
晚上喝蜂蜜水，早上起来空腹喝一杯白开水，可能会好些！就是不想排便，也定时去蹲蹲！
多吃点香蕉，还有多喝水，每天不想上也到厕所里蹲一下，想象一下要拉的感觉，应该会有一点用的！
答：可以每早或每晚临睡前加水冲服，但不能长时间吃。还可以让她吃香蕉，这对治疗便秘效果奇佳，呵呵，但平时多喝水、多吃水果和蔬菜，长时间坚持可预防便秘：）详情>>
答：宝宝可能是有一些上火的,大孩子的话,一般母乳喂养的宝宝是不会便秘的,宝妈的饮食注意一下就可以的,多喝水,给宝宝吃点香蕉,苹果,火龙果的都可以的,详情>>
