缺铁的直接后果是贫血而贫血对孕妇的危害尤其严重首先它降低孕妇的抵抗力和免疫力容易感染各种疾病临床观察发现:贫血的孕妇在妊娠期间易患上呼吸道感染、气管炎、消化不良等症严重者可导致心功能衰竭;其次严重贫血的孕妇承担不了分娩时出血的负担易导致休克、甚至死亡另外母体贫血还影响胎儿的正常发育造成胎儿宫内发育迟缓临床证明导致早产、低体重儿的主要原因与孕妇缺铁引起的贫血有关 孕妇补铁的方法有以下几种: 一、怀孕早期要多吃含铁丰富的食品如:黄豆、豆制品、糯米、羊肝、猪肝、瘦肉、动物血、芹菜、海带、紫菜、黑木耳等另外多吃西红柿、黄瓜、韭菜等含维生素C丰富的新鲜蔬菜以增加铁的吸收 二、在妊娠中晚期由于胎儿迅速生长对铁的需要量成倍增加仅靠饮食供给远远不够这时还须遵照医吃采用药物补充注意口服补铁时不要和牛奶、茶叶同饮以免降低铁的吸收利用率