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为何咖啡的最佳饮用时间是早餐及午餐后?
因为这样可以促进肠胃的蠕动,不但有利消化,还可以分解吃下去的 高热量、高脂肪食物,不会像空腹喝咖啡那样对肠胃造成刺激。另外,最 好不要在晚餐后喝咖啡,因为这样会对睡眠造成影响。