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为什么吃粗纤维的食物，如蔬菜，香蕉，红萝卜有助于排便？

粗纤维的食物在肠道内难道不会增加摩擦力吗？怎么还会有助于排便呢？

m*** | 2007-04-20 01:12:05

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阿*** |2007-04-20 01:35:59 619 352 评论

粗纤维不易被人体消化,在肠道里能增加与肠道的摩擦,促进肠胃蠕动,增强消化功能,进而促进排便.

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