牙菌斑该怎么去除

牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性为基质的细菌性薄膜。常用的自我清除牙菌斑的口腔保健方法有几种：
一，刷牙是清除菌斑，预防和控制牙周病最有效的最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷，每天早晚各1次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。
二，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周病和邻面龋。
三，牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现牙缝的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻...

牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性为基质的细菌性薄膜。常用的自我清除牙菌斑的口腔保健方法有几种：
一，刷牙是清除菌斑，预防和控制牙周病最有效的最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷，每天早晚各1次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。
二，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周病和邻面龋。
三，牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现牙缝的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻面的牙菌斑。