我现在怀孕34周三天,因为经常用电脑，总... 我现在怀孕34周三天,因为经常用电脑，总是担心宝宝会不会不健康,这是不是产前抑郁症呀?对宝宝是不是影响很大? 脚踝有些水肿，体重也增加20kg，血糖检查却没问题。有点气喘，不能运动。晚上睡觉常常满身大汗，我该怎么办？专家 高峰专家回复道：根据您的叙述，您没有产前忧郁症，您的这种情况是很常见的，按照现在临床的科学考证，孕妇每周操作电脑不应该超过24小时，也就是每天三个小时。 体重增加20公斤，已经超标了，按照正常的增长速度，体重不应该超过基础体重的15公斤。在13公斤是最好的。您可以在以后的几周中控制一下体重。高热量的食物少吃，多吃些蔬菜水果，高蛋白。 您说脚肿是因为体重增长过快，压迫下肢，导致血液循环不好所致。建议休息的时候双下肢抬高帮助循环，减轻水肿。 晚上睡觉出汗，与体重增加过快也有关。不知道您现在是不是补钙了，如果是缺钙了也会出现睡觉出汗的。
