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刚生完孩子没奶怎么办呢?都不知道该怎么样才可以下奶快的,大家有没有下奶食谱啊?
刚生完宝宝后,很多宝妈都会出现气血不足的情况,然后就会导致奶水不足,所以补气血很重要哦,我用的哺泉就是补气血的,可以试试。
一般宝宝刚出生奶水都还没有完全下来的,宝妈要注意多喝一些下奶汤,比如花生猪脚汤鲫鱼汤这些,也可以用吸奶器吸一吸,都是可以促进奶水下来的