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生完宝宝怎么还不出奶啊?急急急!谁知道坐月子吃什么可以下奶?
我是三天下的奶 鲫鱼汤喝花生猪蹄汤
多喝有营养的汤汤水水。包括醪糟。 2.睡眠一定要充足。 3.多让宝宝吸,如果宝宝是三个小时吃一次,在中途也可让宝宝吸(不要太多,就当吃零食一样)。要是宝宝不吸也得用吸奶器吸一点出来,多吸才会多分泌。越舍不得吸就越少。 若奶水还是不足为了宝宝健康可人工喂养,我家BB就是喝智灵宝的可以解一下