产后不挑食胜过大补是吗？
因为从营养的角度看，产后新妈妈每 天大约需要热量2700〜2800千卡，饮食量 也应比怀孕前增加30%左右，应增加含有 丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的 食物。新妈妈也不要过分忌口或挑食，应 充分摄入五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜 和各种水果。一般只要不挑食，不偏食， 也就不需要过多地“大补”。
张***
2016-07-17 18:25:27
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