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孕妇便秘怎么办啊?怀孕四个多月 孕前就有点便秘,不过多喝点水就能好。怀孕四个多月发现便秘越来越严重,肚子涨涨的,而且吃东西没什么胃口,看到东西就反胃不想吃,请问孕妇便秘怎么办?
孕期是特殊时期一人吃二人补。妈妈一定要保持肠胃的通畅。宝宝才可以通过胎盘吸收到足够的营养保持正常的生长发育。包括脑部的发育。 你先试试多吃点南瓜、黑木耳、豆角、柚子类,如果还是不行可以吃点常益生益生菌。
要多吃青菜,多喝水,多运动。