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孕妇食谱谁有呢?每周都吃什么菜对胎儿和孕妇身体好呢?越详细的越好,谢谢了!
要多吃青菜,水果,!还有就是和六干果之类的食物
孕妇食谱网上有很多的食谱,做法很简单的适合孕期来吃,选择自己爱吃的食物,多喝些水了,吃些家常饭菜就可以,尽量不要做辣的寒凉的食物的。