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怀孕40天睡眠不好怎么办?我这几天孕吐很厉害,睡觉也睡不好,整个人都没有精神。
如果现在刚怀孕,你的睡眠不太好,你可以每天喝点牛奶,然后这样就可以的
一般的时候还应该这种人一个下的话可能怀孕周期,应该是这个时候可能你要注意睡觉,以前喝一杯桂圆水帮你缓解吧!
这怀孕期间最好不要给自己压力,自然而然就好了,如果给自己压力太大的话,肯定是对自己不好的,因为怀孕期间你经常失眠的话,可能会导致宝宝以后也这样。