什么食物中含有叶酸？

现在确定怀孕，那个叶酸是不是还吃啊。什么食物中含有叶酸。 现在确定怀孕，那个叶酸是不是还吃啊。什么食物中含有叶酸。

黄*** | 2016-07-05 14:02:01

全部答案（共5个回答）

孕前及孕中前3月都要吃啊,绿叶菜中有,不过煮熟后就流失得差不多了,除非生吃,不过补充的量也不多的

A*** | 2016-07-05 14:02:01 24 5 评论

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吃叶酸片就可以了,不要吃生冷的食物就可以了,还有一些水果不能吃,饮食上注意下

超*** | 2016-07-05 14:02:01 8 8 评论

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这个食物当中的叶酸含量很少的,最好是买一瓶叶酸片吃吃,我孕期吃的是斯利安的叶酸片,也不贵的,几块钱的,

谢*** | 2016-07-05 14:02:01 25 5 评论

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备孕和孕早期前三个月都需补充叶酸,能有效防止胎儿畸形。怀孕后需比常人要多补充4倍含量的叶酸,虽说平时饮食中也含有叶酸,但那个量是不足够的,需额外补充叶酸才行。

生*** | 2016-07-05 14:02:01 23 5 评论

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叶酸片要吃到宝宝3个月再停止,绿色蔬菜里都含叶酸。

别*** | 2016-07-05 14:02:01 9 8 评论

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