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孕妇能吃美国大杏仁吗?听说可以吃点坚果,对宝宝有什么好处啊?
杏仁在怀孕期间最好不吃,因为有些杏仁是有小毒的,在分不清的状况下,最好好不要吃。可以吃一些花生,核桃,碧根果等
坚果很好,核桃,花生,松子等,坚果中含有丰富的DHA,有助于胎儿智力发育的
是可以的,有帮助于宝宝的大脑发育啊,平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果吧
吃点干果是很好的,干过有很多必须的脂肪酸,但是杏仁还是不要吃了,听说怀孕吃杏仁不好,吃点核桃之类的吧