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怀孕九个月便秘咋办?宝妈们懂这个吗?你们有没有什么比较好的建议呢?
多吃水果和蔬菜
在怀孕期间,有时会有便秘的情况的,最好还是要平时多喝水,不要吃易于上火的食物,平时多吃水果,如香蕉等或者可以喝点特福芬的准妈妈水果茶。且不要久坐,多走动,再观察一下看看吧。