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孕晚期有助顺产的运动有哪些?我看我朋友都去参加瑜伽班,但是我身体不够柔软,还有哪些助产运动?
可以多运动运动,走动走动,不要经常坐着
可以多走路,多爬楼梯,有利于顺产的,还要保持好心情的,不要太紧张。