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怀孕多久后才可以喝补汤呢?补汤里面可以放什么材料呢?宝妈能分享一下吗?
其实不用这么紧张的,你备孕期间也和平常一样就好,就是要吃叶酸。少吃点油腻的辛辣的,不能吃药。真正怀孕了到3个月后可以一周喝两次筒骨汤(可以炖山药,冬瓜,我一直都是炖山药,山药很有营养也很好吃)这样宝宝生出来会抵抗力很好脚很有劲。我怀孕钱就没吃什么特别补,连钙片都没吃。你要知道女人怀孕期间由于吃的多(少吃多餐)运动量少,整个孕期过程中不仅怀着宝宝的体重在增加自己本身也会发胖。生完孩子坐月子的时候那是...
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其实不用这么紧张的,你备孕期间也和平常一样就好,就是要吃叶酸。少吃点油腻的辛辣的,不能吃药。真正怀孕了到3个月后可以一周喝两次筒骨汤(可以炖山药,冬瓜,我一直都是炖山药,山药很有营养也很好吃)这样宝宝生出来会抵抗力很好脚很有劲。我怀孕钱就没吃什么特别补,连钙片都没吃。你要知道女人怀孕期间由于吃的多(少吃多餐)运动量少,整个孕期过程中不仅怀着宝宝的体重在增加自己本身也会发胖。生完孩子坐月子的时候那是消耗体力很大的才要好好补补但也要适量。