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怀孕吃什么可以补钙；不吃药？怀孕吃什么可以补钙；不吃药。
您好,孕妇怀孕期间,胎儿在短短几个月内要长成全身的骨骼,需要从母体调动大量钙源.钙搬家初期孕妇会出现肌肉痉挛,如小腿抽筋,手脚抽筋等,久而久之会出现骨质疏松,甚至因骨质疏松引发骨软化症.因此,孕妇不但要补钙,而且要补充足的钙,补好钙.凡事都有一个度,正常地补是有帮助地,过度地补是不好的,很多孕妇都吃乐力钙片.
