爱问知识人 爱问教育 医院库

有没有晚上不做梦的方法？

搜索
我要提问
首页
娱乐休闲
星座/运势

有没有晚上不做梦的方法？

谁能告诉我，怎样做才能晚上不做梦呢？
我几乎每天都做梦，不是同一个梦反复做，就是做连续梦。弄得我早上起来后，觉得很累。

v***
回答
提交回答
好评回答
  • 2007-01-11 16:37:56 
        长期坚持喝小米粥,能改善睡眠质量,睡得好,自然就不做梦了.最好不要吃药,当然,也不代表不能吃.                                 上一位说的对,你要学会放松自己,减轻自己的压力,睡的就塌实了.睡觉前也不要看一些惊险,刺激的电影或书籍,不要太过于思念某人或谋事,不要思考过深的问题,争取做到在睡觉前什么也不想.
    最后祝你睡的好!

    狗***

    2007-01-11 16:37:56

    97 34 评论
    分享
    提交评论

其他答案

    2007-01-11 16:18:42 
  • 我也是，在网上查了半天也没有什么快速解决的方法。
这样主要是精神长期紧张及压力过大引起的，只能慢慢放松心态自我调节了。

    o***

    2007-01-11 16:18:42

    76 39 评论
    分享
    提交评论
    • 2007-01-11 15:50:41 
  • 我同学也这样
是神经衰弱。。。
吃点安眠的就成了吧！
其实做梦挺好玩的，我就喜欢做梦，讲梦，听梦了
哈哈

    1***

    2007-01-11 15:50:41

    82 41 评论
    分享
    提交评论
展开更多答案

类似问题

换一换

  • 星座/运势 相关知识

  • 吃喝玩乐
  • 娱乐休闲

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们 爱问协议 帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选)：

放弃 确定报告