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备孕男人要吃叶酸吗,想宝宝更健康一点,我在吃了,那爸爸是否也需要呢?
提高精子质量,可以多吃蛋白质含量高的食物,比如说吃牛奶,鱼虾,海产品,骨头汤等,保持好心情,也可以吃中药来调理一下的了。
有的人比较讲究也会叫老公吃!但是我觉得夫妻双方身体健康老公不吃也没关系的!