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孕晚期便秘严重该怎么办好啊,孕期便秘吃些什么食物可以改善这种状况啊?
孕晚期便秘可以多吃点香蕉,喝蜂蜜饮食要清淡一点,自己多运动一下,不要吃辣的。
亲爱的,多喝点白开水,多吃点水果,可以喝点蜂蜜水,都有助于排便的哈。祝好孕。
这个自己平常注意多吃点粗粮,然后自己注意多走动一下,可以多吃点酸奶也可以缓解。