准妈妈在洗澡时，既不要洗太长 的时间，也不要用过高的温度洗澡。 这是因为，洗澡时浴室内由干通风不 良，空气混浊，湿度大，会使空气中 的氧气含量降低，再加上热水的刺 激，会使人体内的血管扩张。血管扩 张的最直接影响就是使流入人体躯 干、四肢的血液增多，而进入大脑和 胎盘的血液就会相对暂时减少，氧气 的含量也必然减少。如果准妈妈洗澡 时间过长的话，就会因为脑细胞暂时 缺氧而导致眩晕昏倒，有一定的危险 性。此外，长时间洗澡对胎宝宝也有 一定的影响，因为母体缺氧的情况下 必然会导致通过胎盘输送给胎宝宝的 氧气量减少，继而导致胎宝宝缺氧。
