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产后必须静卧21天吗?
产后新妈妈需要静养以恢复体力和精力,但并不意味着要在床上一动不动地待上 21天。事实上,新妈妈产后只要不进行过于激烈或过于劳累的活动,在身体可承受的 范围内,还是可以进行适量的运动的。这非但不会影响新妈妈产后的调养,反而会使 其身体恢复得更快更好。如果新妈妈在分娩后一直躺在床上静养超过1周,很可能会减 慢静脉血栓的凝固,导致发生静脉血栓栓塞症,甚至出现血管堵塞等严重问题。