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孕早期可以吃哪些开胃凉拌菜?

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孕早期可以吃哪些开胃凉拌菜?

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    2018-09-03 17:10:55
  • 香椿芽拌豆腐  
    香椿芽洗净用开水烫一下切成细末;豆腐切丁,用沸水焯熟,碾碎,再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。  
    小西红柿豆腐  
    豆腐切成块用沸水焯熟取出,捣成泥状。西红柿切成碎块和豆腐一起拌匀,放入盐、香油拌匀即可。  小葱拌豆腐  
    南豆腐切成块;小葱切成段,将豆腐丁和小葱段放在碗内,淋入盐水(将盐放入少许凉开水中化开调匀,加香油拌匀即可,爱吃辣的可以滴点辣椒油进去)。  
    咸蛋拌豆腐  
    豆腐切成小方丁,用沸水焯熟取出。咸鸭蛋捣碎,加香油、蒜泥拌匀即成。  
    凉拌藕片  
    莲藕洗净去皮,切成片,在沸水中焯一下。在藕片上放入葱花、姜丝、蒜片,加入酱油、盐、拌匀即可。

    z***

    2018-09-03 17:10:55

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