预防妊娠斑的方法有哪些?
预防妊娠斑的方法有哪些?
详情如下 01 1要预防妊娠纹要从平时的保养开始。在孕后就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。 02 2要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;最主要的是不要去晒太阳,不然会长得更多的。 03 3要多吃些水果,和青菜,和胶原蛋白,特别含有维生素C的水果,像胶原蛋白多的食物,猪脚这些啊,还有雪耳啊,都是很好的食物,吃了也对宝宝好。
答:预防方法有以下几点。注意妊娠早期基础血压的变化,以后定期进行产前检查,测量血压。食用新鲜而富有营养的食品,限制盐、糖及动物脂肪的摄入量,增加富含蛋白质、维生素、...详情>>