如何缓解妊娠期间的头痛？

如果头痛难忍，可以使用泰诺治疗，美国食品药品管理局认为如 果按照药品说明书的剂量服用对孕妇无害。但在妊娠晚期应该尽量避 免。还有一些其他可以缓解妊娠期间的头痛方法，包括多喝水，脱水 常是导致头痛的原因，尤其在妊娠早期早孕反应较明显的人群。妊娠 之后，身体需要更大量的水分来适应羊水、血液循环以及身体其他液 体的增加。如果是脱水导致的头痛，喝水就足以解决问题。

低血糖也会导致头痛。孕妇的手袋、皮包...

如果头痛难忍，可以使用泰诺治疗，美国食品药品管理局认为如 果按照药品说明书的剂量服用对孕妇无害。但在妊娠晚期应该尽量避 免。还有一些其他可以缓解妊娠期间的头痛方法，包括多喝水，脱水 常是导致头痛的原因，尤其在妊娠早期早孕反应较明显的人群。妊娠 之后，身体需要更大量的水分来适应羊水、血液循环以及身体其他液 体的增加。如果是脱水导致的头痛，喝水就足以解决问题。

低血糖也会导致头痛。孕妇的手袋、皮包或汽车里放一些补充能 a的零食、巧克力或者果汁等，以备饥饿时食用。

鼻窦炎导致的鼻窦堵塞也会导致头痛。如果头痛很锐利、眼或脸 颊有压痛的感觉，或者当晃头时加重，而且普通的镇痛药无效，就可 能患了鼻窦炎。呼吸水蒸气，或者夜间室内开放加湿器，可以缓解头 痛。如果都无效，需要去耳鼻喉科就诊。

重要的是减轻压力和紧张，紧张性头痛也是常见的。在妊娠期 间，为了孕妇及胎儿的健康应减轻工作压力和强度。例如，练习瑜 伽、进行中等强度的锻炼、头颈部按摩都可以缓解压力，或按摩足姆 趾这个针灸穴位也可能有效。