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怎样制作香酥鹌鹑及具有什么样的功效?

怎样制作香酥鹌鹑及具有什么样的功效?
杨*** | 2017-02-28 16:17:39

好评回答

2017-02-28 16:35:39
天*** |2017-02-28 16:35:39 56 6 评论

香酥鹌鹑的原材料有鹌鹑5只,生菜200克,酱油、盐、料酒、花椒盐、辣酱油、白糖、醋、葱、姜、花椒、大料、干淀粉、花生油各适量。

做法是将鹌鹑闷死,去毛,/开背去内脏,洗净,用开水汆一下捞出,放入凉水中洗净。放碗内,加酱油、盐、料酒、白糖、醋、花椒、大料,添入与鹌鹑持平的水,调好味,葱切段,姜拍破,均放入碗内。将盛鹌鹑的碗上笼用大火蒸至断生取出,去掉汤水和调配料,用干淀粉抹匀鹌鹑表面,晾凉待用...

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香酥鹌鹑的原材料有鹌鹑5只,生菜200克,酱油、盐、料酒、花椒盐、辣酱油、白糖、醋、葱、姜、花椒、大料、干淀粉、花生油各适量。

做法是将鹌鹑闷死,去毛,/开背去内脏,洗净,用开水汆一下捞出,放入凉水中洗净。放碗内,加酱油、盐、料酒、白糖、醋、花椒、大料,添入与鹌鹑持平的水,调好味,葱切段,姜拍破,均放入碗内。将盛鹌鹑的碗上笼用大火蒸至断生取出,去掉汤水和调配料,用干淀粉抹匀鹌鹑表面,晾凉待用。炒锅上火,放入花生油,烧至八成热放入鹌鹑炸两遍,使鹌鹑皮起脆,捞出,用洁净的纱布包住,用手拍松,去掉纱布装盘,四周围以生菜叶,随花椒盐、辣酱油上桌。含有丰富的侁质蛋白质、钙、铁和维生素,具有实筋骨、耐寒暑、清结热等功效,特别适宜孕妇食用。
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