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孕期海带猪腰汤怎么做？

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孕期海带猪腰汤怎么做？

孕期海带猪腰汤怎么做？

王***
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    2018-12-24 15:08:55 
  • 海带猪腰汤材料：猪腰，海带。谪抖：精盐等适量。做法：
(1) 将海带泡发后用清水清洗干净，切成块。
(2) 将猪腰清洗干净，切成片。
(3) 在锅内烧水，为了去除猪腰的腥味，需要将猪腰放在沸水中氽约3分钟。
(4) 将调料、猪腰、海带一起放人锅里煲，到熟的时候加入适量的精盐等即 可食用。特点及营养：海带含碘很高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用 能够令秀发润泽乌黑，还可清热祛毒、活血降压。海带猪腰汤适用于患有水 肿的孕妈妈。

    恋***

    2018-12-24 15:08:55

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