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吃撑了肚子难受怎么办啊?孕期很容易腹胀,大家有没有这个现象啊,都这么缓解的啊
怀孕期间饮食要控制好不能暴饮暴食的,建议就是少吃油腻的食物少吃多餐。如果觉得有点消化不良腹胀的话建议喝点酸梅汤。
平时要少食多餐的,怀孕以后本来就会比较容易肚子胀,这个时候可以吃点酸奶