方法步骤： 01 1女性朋友都喜欢逛街，这其实是一种很好的有氧运动。因为逛街的时候需要我们一直不停的来回走动，这样可以增加腿部的力量，从而消耗了体内多余的一些热量。
02 2大家都知道，跑步也是一种健康的减肥方法，但这种方法需要长期的坚持，这样不但可以帮助身体消耗多余的脂肪还有利于四肢的匀称。
跑步的时候可以根据自己的体质来决定速度的快慢。 ...全部
方法步骤： 01 1女性朋友都喜欢逛街，这其实是一种很好的有氧运动。因为逛街的时候需要我们一直不停的来回走动，这样可以增加腿部的力量，从而消耗了体内多余的一些热量。
02 2大家都知道，跑步也是一种健康的减肥方法，但这种方法需要长期的坚持，这样不但可以帮助身体消耗多余的脂肪还有利于四肢的匀称。
跑步的时候可以根据自己的体质来决定速度的快慢。 03 3产后的妈妈没事的时候也可以多跳舞，因为这种方法不仅可以减掉全身的肥肉，同时也可以娱乐，如果跳舞的节奏快的话会燃烧很多的脂肪。
04 我要提醒产后的妈妈，一定要选择对的减肥方法，，找到正确的方法产后瘦身才更出效果啦。
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我家宝宝刚满四个月，我过年前就开始感冒，刚开始的时候为了不影响宝宝吃母乳，我一直抗着不吃药打针，坚持喂母乳（戴着口罩）。抗了几天实在是抗不过去了，就去医院看，医生建议我挂点滴，但我还是坚持让开药了，开了板蓝根和银翘片，吃药的同时可以喂母乳。接下来药吃完了感冒还是一点没好，就按土方子冰糖炖雪梨喝了两天没效果，又试着喝姜汤，又喝了两天还是没有效果。结果在一个星期前，突然发现宝宝也开始有点咳嗽了，心里就开始着急，想想可能是感冒拖得时间长了，总戴着口罩喂奶也不是那么保险了。于是只能又去医院挂了两天点滴，医生嘱咐挂点滴那两天不能喂宝宝，挂完点滴两天后才可以喂，如果还吃哺乳期禁用药的话，也是在停药后两天才能喂奶。感冒时一定要戴口罩，有条件的话最好暂时跟宝宝隔离。 我是挂完点滴的两天后才开始喂奶，不喂奶时要坚持每隔两三个小时把奶排出来，也许是因为挂点滴的缘故，奶量会有点变少。但在又开始喂奶时，由于宝宝的吸吮，现在奶水又开始变多了。 以上是这的个人体验，可能说得有点啰嗦，但还是希望对宝妈有所帮助。
宝妈, 就是根据宝宝的食量来定的额,尴尬看似会的时候可能把不准,但是慢慢地,你就鞥根据宝宝的吃奶量看出来宝宝到底粗要吃多少奶来保证自己的生长需求了
喂母乳是妈妈的责任呀,每个妈妈都是这样过来的,亲身为伟大的妈妈就要付出呀!
关键词1：胀奶 产后3～4天左右，两个乳房中会充满乳汁，乳房变大变重，变得柔软而且温暖，俗称胀奶。胀奶通常只持续1～2天，但令人非常不舒服。 解决方案： 频繁地给宝宝喂奶，让宝宝吃空乳房。哺喂前可先挤掉一些，好让宝宝能更好地吮吸乳汁。 热敷或轻缓地按摩也可以缓解疼痛。 关键词2：乳房充血 乳房充血可在产后乳腺刚开始分泌乳汁的24～72小时发生，也有可能发生在给宝宝断奶的过程中。乳腺充血会使乳部胀满、肿大，双乳触痛。 解决方案： 频繁哺乳，让宝宝吃空乳房。 冷暖交替敷并轻压乳房，几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常，乳房会变软。 采用优质哺乳期专用胸罩;多休息。 关键词3：乳头龟裂 宝宝的吮吸方式不正确，是造成乳头疼痛及龟裂的主要原因。 解决方案： 确保宝宝每次吸吮时都将整个乳晕含入。 在开始和结束哺乳时都小心地处理，喂奶前可先用湿毛巾包上冰块冷敷一下，喂奶过后用柔软的棉布把乳头轻轻拍干，涂抹一种乳头专用的羊脂膏保护乳头。 如果已经发生疼痛或龟裂，哺乳时可尝试使用乳头套，乳头套可以让宝宝完全吸入乳头，并避免疼痛的乳头再受伤。
我是哺乳期的妈妈可我感冒了,浑身酸痛,低烧。能给宝宝吃奶妈,我吃些什么药。 云帆 名字取自千古名句:长风破浪会有时,直挂云帆济沧海 帆棹常喻胸怀瑾瑜利器,大志凌云;帆棹不失,济海方可。人生一世,如荡舟江湖,浪激波涌,帆棹不堕,沧海以济。 欲成事者须具“帆棹”,帆者,达理想彼岸之工具也,惟有志者得以直挂云帆远济沧海。以帆为名,暗喻利器在握,瑾瑜胸怀. 希望能为您采用,但名字是在没有具体考虑到宝宝的生辰八字情况取得的,/只/是/从邓/博/士/为/诸/多/家/长/提/供/取/名/解/疑/时/候/所/用到//的/名/字/里面/选//择/出来的。 可加Q Q⒋⒈⒍ ⒏⒊ ⒐⒊ ⒌⒉咨询。希望对你有帮助!
可能是刚刚生完宝宝乳腺管还没有通,可以多让宝宝吸慢慢吸的就痛了,也可以的多喝点下奶的同学比如猪蹄黄豆汤鲫鱼通草汤的
可以的,一般月子里喝母乳的宝宝是不会感冒的~喂奶的时候带个口罩也可以起个预防作用,我月子里感冒了2次,一次是生完第五天,第二次是二十多天的时候,宝宝都没传染
我刚开始几天就是穿两件衣服,躲在被子里,睡一晚上手脚还是冰冷的,我感觉她肯定好冷,现在每天都是穿两件衣服包个包被,手脚没那么冰冷了。
亲还是需要多控制一下的呀,偶尔少量尝一下看看,然后看看宝宝吃了奶水以后的适应反应吧,这个确实是性寒的,不宜多吃的,偶尔吃一个看看吧。
病情分析： 您好！咸鸭蛋虽然比较好吃，但是平时也不宜多吃的，因为腌制类食品容易致癌的。 哺乳期是可以吃咸鸭蛋的，但是最好少吃，不宜多吃，另外可以多吃点其他营养品，对孩子应该是没有影响的。
1、两性培养“平等”、“中性”的特质，彼此尊重、体谅、欣赏其差异性。重建两性平权的社会价值观。 2、强化彼此间的沟通(包括与丈夫、家人或其它成员等)，多一点关怀、坦诚、倾听和赞美，避免互相歧视。 3、生育和养育是家庭事件而非女性一人的职责，故整个家庭每一个成员须调整自己，共同经历角色转换。 4、女性要在认知上不断自我成长和自我突破，做个独立自主的女性，体认自己的价值，并肯定其角色重要性。 5、可利用社区安排各种家庭主妇活动，彼此交换生活经验，免得整日在家忙孩子家务而落入情绪低潮中。 6、平日多运动，保持快乐的心情可促进体内制造安多芬素(endorphine)，预防忧郁的发生，因为“喜乐的心，乃是良药”。 7、一旦遇到挫折，不妨请可以信赖的亲人好友充当“垃圾筒”，适时发泄吐吐苦水，勿积存心中。 8、当压力过大时，不妨找专家谈谈问题所在，或参加支持性团体，寻求压力缓解之道，让每一个压力成为你成长的助力。
不良反应 1、可发生腹痛，腹泻、恶心、呕吐等消化道反应，其发生率在10％以下。 2、偶见皮疹等过敏反应。 3、早产儿及新生儿中尚未发现有“灰婴综合征”者。仅有个例报道有出现短暂性皮肤和面色苍白。 4、本品亦可引起造血系统的毒性反应，主要表现为可逆性红细胞生成抑制，白细胞减低和血小板减低；发生再生障碍性贫血者罕见。 5、中枢神经系统反应主要表现为头痛、嗜睡、头晕和周围神经炎，视觉减退、痛觉过敏等，脚部反应较手更严重，停药后可恢复。
误区一：产妇应忌口 许多孕产妇都有忌口的习惯。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要。也不利于乳腺分泌乳汁。 误区二：产后体虚，应多吃老母鸡 产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能未恢复不能吃过于油腻的食物。老母鸡、蹄膀等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁恨面、红薯稀饭等。 误区三：汤比肉有营养 产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳.但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种汤比肉更有营养的说法是不科学的。 误区四：产后出血多、吃桂圆、红枣、赤豆补补血 桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，新妈妈产后吃了这些食物反而会增加出血量。这些食物都是高糖食物，有的产妇在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周以后或恶露干净后，才适合吃。 误区五：月子里不能吃水果 水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3一4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下来的日子里，应该每天吃2一3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化，加热或久置会使营养成分损失。
1产后要注意多做一些正确的健胸体操，这是最有效还很经济的方法，如果产后的妈妈及时对胸部进行肌肉锻炼，不仅对预防乳房松弛下垂是很有好处，还能使胸部看起来结实丰满更挺拔哦。
产后抑郁的危害： 1、母婴连接是指母亲和宝宝间的情绪纽带，它取决于一些因素，包括母婴间躯体接触、宝宝的行为和母亲的情绪反应性。这种情感障碍往往会对孩子造成不良影响。研究表明，母婴连接不良时母亲可能拒绝照管宝宝，令宝宝发生损伤，并妨碍宝宝的正常发育、生长。 2、抑郁母亲对孩子的不利影响，主要包括阅读能力以及运动技巧方面。而有研究发现，母亲有抑郁症的女孩，会比其他普通女孩提前进入青春期。 3、产后抑郁症患者身体感到不适。产后抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。 4、产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱。但又恐孩子将来无人照顾，便会出现杀婴念头和行为。另外，也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子。 5、由于缺乏语言交流，亲情交融，导致宝宝的语言能力降低，活动水平降低、运动能力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应，对母亲说话的响应能力降低，获取外部知识的能力缺乏，产后抑郁症的危害主要表现在影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展。 6、产后抑郁症的危害还有自杀，有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子，产后抑郁症常会产生自杀倾向，应及时疏导治疗，据了解，产后抑郁症的患者明显增多，近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%到25%。
柚子是芸香科植物柚的成熟果实,它味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子适合孕妇吃,柚子性凉,母乳喂养的产妇适量吃,以免引起宝宝腹泻。
宝宝长眼屎大多是因为妈妈上火，宝宝吃了火奶就会这样。月子里，妈妈还不能适应带宝宝的生活，而且坐月子饮食单一，又有太多限制，妈妈都容易上火。建议调节心情，多渴热水，也给宝宝多喂些热水，会有明显好转的。
一般来说这种情况是不会影响奶水质量和胎儿的，不要过于担心，避孕药多为孕激素，对身体基本没有副作用 建议平时同房时采取其他避孕措施，不要经常服用紧急避孕药
方法步骤： 01 1对于产后恶露，很多人不见得知道，医生说，产后恶露就是生完孩子之后，从阴道里流出的血样的分泌物，有血腥味，但不臭，正常情况下，3周左右就没慢慢变干净的。 02 2但是要注意的是，每个人的体质不一样，恶露排净的时间也不一定相同，如果产后2个月还是老样子，这可能是一些疾病导致的了，如子宫出现感染、胎盘等组织没彻底清干净，遗留在体内了，这时一定要去看医生。 03 3对于剖腹产的妈妈来说，一个月恶露还不干净，并且出现肚子疼、发热的情况，很可能是子宫、输卵管、阴道被感染了，大家一定要引起重视，及时到医院检查治疗，别越拖越严重了。 04 如果排出恶露量居然日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些瘀块，或伴有子宫的出血、阴道有创伤，或有感染症状的发生等，导致恶露总是持续不净时，大家一定要引起足够的重视，并及时到医院去接受检查治疗。
中医认为是胃热，含“佩兰”，一味中草药，古书中认为可去口中异味。各中药店都有。该药性味平和，没有特别的禁忌。 <br/> <br/>另外，夏天，即使是哺乳期，也不宜过量进补。 <br/> <br/>适当活动，也是利于清胃火的（小心别受风） <br/> <br/>哺乳期，不了解您，不能随便开汤药的。
这个时候每天煲的汤都不一样,最好就是多喝一些鱼头豆腐汤猪脚花生汤,还有就是牛奶木瓜汤,这些都是下奶的,对身体有很大的好处。
宝宝大一点就要减肥,少吃饭,我宝宝现在14个月看不出来了,不过没你严重,要用收腹带,然后再抹点去妊娠纹的,要不就去美容院护理,不然以后露肚子的衣服就不能穿了,影响美观了!
我认为应该有影响的。 为了下一代的成长健康，建议最好先不要去。
当然可以喝了,牛初乳是有助于提高产妇的抵抗力和增强免疫力的,但是自己也要注意适当的进行一些户外的活动,呼吸一下新鲜的空气,比如散散步 慢跑或者其他的一些有氧运动等,注意保持充足的睡眠,合理的搭配饮食。
1、少吃冷水果 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。吃的水果也不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。 2、饭后吃水果 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 3、要注意清洁 吃水果时要注意清洁，彻底清洗乾净或去皮后再吃，以免发生腹泻。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
哺乳期乳房肿块发生是多种原因的，宝宝吸允时间长，含乳头睡觉，奶量分泌过多宝宝吃不完，奶水不及时排出都可能造成乳房肿块，如果不注意，甚至会导致急性乳腺炎的发生。好多偏方缓解哺乳期乳房肿块的，不过临床效果来看，用“热水敷”还是不错的，简单也有好的缓解作用的，你可以试试，就是每天用热毛巾多敷乳房肿块的位置。当然要注意热敷后的排淤乳，如果宝宝不需要吃奶，一定要及时把多余的奶水排出来，可以借用回奶器的。可以先用吸奶器，然后手挤，一定要挤到有肿块的部位奶眼流出乳汁为止，否则阻塞的奶管不算挤通的。 祝：健康快乐！
产妇在产后在生活中需要注意的： 1 、在产后一定要注意休息，特别是产后第一个月，除了上洗手间，吃饭之类的，其余最好都躺床休息。这样有利于腰椎的健康，常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2、产后不要碰冷水，尽量不要洗澡，可以选择用温水擦澡，毛巾浸湿，拧干，在身上擦。 3、 产后半年内最好都不要提重物，这样会损害腰椎。在这半年内最好是好好休息，慢慢恢复。 4 、在产后三个月内最好都不要出门受风，这样容易导致头痛，如果一定要出门的话，记得要带上帽子，挡风就好了。
烫发后最好不要喂奶 毕竟是含有化学成分的东西
一边用热毛巾热敷,一边按摩,方向从外向里按,每次喂完奶后,如果还有奶水,就要挤出来,建议你买个吸奶器,把多余的奶水挤出后,可以洗脸,擦手,洗脚,用来护肤效果很好的。还不用担心积乳造成乳房囊肿。
您好，羊肝明目片养血祛风，散热退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎风流泪。羊肝明目片主要由当归(酒制)、夜明砂、羊肝粉、 蝉蜕、木贼、淀粉、硬脂酸镁制作而成，制法科学严谨，配方精确，患者用药有保证。以上五味药材，取当归提取挥发油，挥发油用4倍量的倍他环糊精制作而成包合物，备用；药渣与夜明砂、蝉蜕、木贼加水煎煮二次，第一次3小时，第二次2小时，滤过，合并滤液，浓缩成膏，干燥，粉碎成细粉。加入羊肝粉，混匀，加淀粉、硬脂酸镁，混匀，制作而成颗粒，干燥，加入当归挥发油倍他环糊精包合物，混匀，压片，包糖衣或薄膜衣，即得。
哺乳期不可以吃药物了。可以多喝些猪脚汤,鱼汤,鸡汤,骨头汤,可以增加奶水的,吃些高蛋白的食物,对奶水好。妈妈保持好的心态,也有增加奶水的作用了呀。
小孩子一般日夜颠倒,应该要及时的纠正,初期会对身体发育不好的,白天尽量让孩子少睡一点,多跟孩子玩一玩,晚上这样宝贝就会想睡了。
根据产后大出血发生原因不同，其危险性也大不相同。早发性出血者危险性比晚发性严重，需要立即处理。然而无论是什么原因引起的出血，当失血量达至一定程度，即有可能发生生命迹象不稳定、广泛性凝血功能低下，甚至休克及死亡。罕见情况为：因大量出血引发脑下垂体缺血坏死及失能，导致日后多种激素缺乏。
夏天坐月子的话是可以吹空调的但是室外和室内的温度相差不要太大如果是这样的话不然忽然出门就很容易感冒的里面的温度调节到27 27就是可以的
你好,是的,这些调味料会回奶的,还有八角,盐,味精,葱姜蒜,韭菜,香菜都是有回奶作用的
