临产前饮食要怎样灵活掌握?
临产前饮食要怎样灵活掌握?
临产前,由于阵阵发作的宫缩痛,常影响新妈妈的胃口,新妈妈应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富含糖分、蛋白质、维生素、易消化吸收、少渣、可口味鲜的为主,根据新妈妈自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、橘子、香蕉等多样饮食。每日进食4~5次,少吃多餐。机体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。如果实在因宫缩太紧,很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充身体能量。
答:1、食材要选对 我们说月子里要把身体补好,但不一定非要大鱼大肉和各种油腻的汤类,月子里如果想要吃得营养,把身体不好,而且又能保持好的身材的话,你的食材一定要选对...详情>>
答:好羡慕你,宝宝能睡觉,父母也省心,而且孩子也长得好,我女儿就是不爱睡觉...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>